Wprowadzenie
Witamina B Complex to suplement diety, który zawiera zestaw witamin z grupy B, odgrywających kluczową rolę w wielu procesach metabolicznych organizmu. Witaminy te wspierają metabolizm energetyczny, zdrowie serca oraz funkcje poznawcze. W poniższym artykule przedstawimy różne produkty zawierające witaminę B Complex oraz ich właściwości.
| Cecha | Szczegół |
|---|---|
| Typ | Suplement diety |
| Główne witaminy | B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12 |
| Właściwości | Wspiera metabolizm, zdrowie serca, funkcje poznawcze |
| Forma | Tabletki, kapsułki |
Przykłady Produktów
1. Aliness Witamina B Complex B-50 Methyl TMG PLUS
- Opis: Zawiera wysokie dawki witamin z grupy B w formach metylowanych.
- Dodatki: Wzbogacony o trimetyloglicynę (TMG), która wspiera metabolizm homocysteiny.
Cechy: Produkt jest wegański i wolny od glutenu, soi oraz laktozy.
- Altopharma Witamina B-Complex 100% RWS
- Opis: Zawiera 8 witamin z grupy B (B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12).
- Zapotrzebowanie: Pokrywa dzienne zapotrzebowanie na witaminy z grupy B dla przeciętnej osoby dorosłej.
- Cechy: Produkt jest wolny od GMO, skrobi, cukru, soli i glutenu.
3. NOYO B-Complex
- Opis: Zawiera 8 witamin z grupy B z opatentowaną formułą kwasu foliowego Quatrefolic®.
- Korzyści: Wspiera metabolizm energetyczny, funkcje poznawcze i zdrowie serca.
Funkcje Witamin z Grupy B
- Metabolizm energetyczny: Witaminy B1, B2, B3, B5, B6 i B12 wspomagają uwalnianie energii z makroskładników odżywczych.
- Funkcje poznawcze: Witaminy B1, B2, B3, B6 i B12 poprawiają koncentrację i pamięć.
- Zdrowie serca: Witaminy B6, B9 i B12 regulują poziom homocysteiny, co wspiera zdrowie serca.
Podsumowanie
Witamina B Complex to niezwykle ważny suplement diety, który wspiera wiele aspektów zdrowia. Dzięki różnorodności dostępnych produktów, każdy może znaleźć odpowiednią formę suplementacji dostosowaną do swoich potrzeb. Warto pamiętać, że regularne przyjmowanie witamin z grupy B może przyczynić się do poprawy ogólnego samopoczucia oraz funkcjonowania organizmu.
